養生振り出しに戻る…発症10ヶ月

こんにちは。慢性疲労症候群/筋痛性脳脊髄炎と機嫌よく生きる、キョーコです。蝋梅、見たかったなぁ。 発症10ヶ月を迎えました。うーーん、厳しい！！！ 発症3ヶ月くらいまでが悪化、そこから少しずつだけれど着々と改善の道を登っていました。週3回、電車に乗ったり車を運転しての外出が可能なところまで行ったのに〜。 大幅ダウンギリギリだな、という外出を複数重ねた週の後、大クラッシュ。 そこから2週間、引きこもってようやく落ち着いた生活が見えてきました。 そろそろ大丈夫かな…と近