生まれてきてよかった！（統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol69）
「『創造』の教科書」 奥平亜美衣さん著
掃除＆買い出し
早朝ウォーキングとゼロ秒思考のメモ書きと、Duolingoでのフランス語の勉強という朝のルーティーンを今日もこなしました。
日が昇るのが遅くなったので、歩き出す時の空は、息をのむほどにきれいな朝焼けが広がっていました！鴨川は今日も脈々と水が流れていて。自然て本当にすごいです。
最近英語も勉強しているので、ルーティーンをこなした後で、家にあったNHKのテキストとCDで、英語の勉強もしました。フランス語と違って、英語はけっこう得意なのです。
その後で、部屋とトイレの掃除を頑張りました。木曜日から、群馬の友達が泊まりに来るのです。私たちの会の理事の友達。優しくて、明るくて、賢くて、すごく素敵な友達です。会えるのが本当に楽しみ！
そういうわけで、今日は頑張って掃除をしました。作業興奮というのかな？なんか勢いがついて、冷蔵庫の掃除までしちゃいました。
お家昼ご飯を食べた後は、私の愛車のママチャリで、買い出しに行ってきました。メモをして買い出しに行ったので、忘れているモノはないと思うのですが、ADHDグレーゾーンの私。なにか大事なものを買い忘れていないか心配です。ADHDの方やグレーゾーンの方は、私の気持ちが分かっていただけると思います。
生まれてきてよかった！
昨日は、今大好きな彼女と電話で話しました。
「月曜日の夜9時頃なら話せる」と言ってくれた彼女。
「あと３時間」「あと２時間」「あと１時間」とずっと時計を気にしていました。まるで思春期の男の子のような恋をしている私です（笑）。
電話で話す前に彼女は、何通かLINEにメッセージもくれました。前の私のブログを読んでのフィードバックで、
「なんか私は望まれて生まれてきた気がする」
「生まれてきてよかったと思った」と。
なんかジーンときてしまいました。
私と同じように、両親の離婚を経験して、自身の離婚も経験して、淋しい思いや辛い思いをたくさんしてきた彼女。そんな彼女の悲しみを私の紡ぐ言葉が、少しでも溶かすことができているとしたら、これほど嬉しいことはないです。
電話で話す彼女は、いつものようにとても素直で可愛くて、私はニヤケっぱなしでした（笑）
私は彼女に言いました。
「生まれてきてくれてありがとう」
彼女は私に言いました。
「葉月さんこそ生まれてきてくれて、ありがとう」
いったい私はこの先彼女と、どれくらい同じ時を過ごすことができるのだろう？
いったい私は彼女に何を与えてあげられるのだろう？
そう自分に問いかけ続けています。
心は選択できる
私はテレビをほぼ見ません。ブログを書く時や作業をする時はYoutubeで好きな音楽を聴きながら書いたり、作業をしたりしています。
そして食事の時は、ひすいこたろうさんのYoutubeを見ています。ひすいこたろうさんの影響で、「潜在意識」や「運」や「引き寄せ」にすごく興味が出てきました。
「幸せに生きるためには、どうすればいいのだろう？」
と考えるようになりました。いま十分幸せなのですが、
「夢を叶えて、イキイキと楽しく暮らしていくためにはどうすればいいのだろう？」
と考えるようになったのです。
そんな時に、図書館で借りた、奥平亜美衣さんの「『創造』の教科書」を手に取りました。私の心に響く言葉がたくさん書かれていました。
「すべて自分で創造している、というとどんなことでも起こせると思うのですが、あなたは何が起こってもどんな時でもいい気分でいられる（もしくはどんな気分も自分で選べる）、これが創造であり奇跡です。
あなたは、心を選択できるのです。なぜなら、あなたの実体というのは『心』なのだから」
そう、私たちは「心」を選択できます。「幸せ」を選択できます。当たり前に過ぎていく毎日の中に「幸せ」は溢れています。それをどう捉えて、どう感じるか。そのことが大切なのだと思いました。
「願い」は叶う
「Sefe Space ほっこりをNPO法人化して、『心の安全基地づくり』の活動を日本中に広めたい」
「『諦めないで！』『人は変われる』というメッセージを伝える本を出版したい」
「息子たちと良い関係であり続けたい」
そして、
「今大好きな彼女を笑顔にしたい」
というのが、今の私の願いです。（それ以外にも「痩せたいな」いう願いもあります）。そんな願いが叶うと、奥平さんはおっしゃっています。
「今幸せ、今充実している、今楽しい、今すでに願いが叶うと信じることができている。そうした状態に自分を持っていくことさえできれば、それをちゃんとあなたは経験します。
何をやったか、ではなくて、あなたの心の在り方が鍵です」。
ここでも大切なのは「心」です。「心の在り方」です。
「どんな人も自分で自分の世界、自分の宇宙を創造しているのです」
と奥平さんは書いておられます。
「大切なのは一歩踏み出す勇気」
ともおっしゃっています。私も一歩踏み出したことで、とても素敵な人たちに出逢い、夢を持てるまでになりました。本当に人って変われるのですね。
引き寄せがうまく働く人と働かない人との決定的な違い
「そうは言っても、自分には悪い事ばかり起こる」
「願いが叶うなんて信じられられない」
と思う方もおられるのではないでしょうか？
引き寄せがうまく働く人とそうでない人との決定的な違いを奥平さんは、こう書いておられます。
「うまくいく人は、今、幸せになろうとする人
うまくいかない人は、願いを叶えて幸せになろうとする人
うまくいく人は、自分の中に幸せや豊かさを見出し
うまくいかない人は、現実を変えて幸せや豊かさを見出そうとする
うまくいく人は、自分の波動と気分に意識を向けていて
うまくいかない人は、目に見える現実や他人に意識を向けている
うまくいく人は、全部自分の中にあると知っているし
うまくいかない人は、幸せをいつも探している
うまくいく人は、あるものに目を向け
うまくいかない人は、ないものに目を向けている
うまく行く人は、ただ自分を認め自分の道を行き
うまくいかない人は、何者かになろうとする」
「とにかく、まずは、自分自身で自分を幸せにすること。
それ以外に、幸せになる方法、幸せになりたいという願いを叶える方法はありません」
闇ではなく光を
この本、どこを開いても、言葉が胸に刺さります。
「光とは、自分自身の中にすべてがあると気づくこと。
闇とは、自分の幸不幸を環境や人のせいにしていること。
何が起こったとしても、内面は、いつでも自分で選べます。
そのように生きることが光であり、目覚めであり、そして、本当に望んでいることを引き寄せる方法です」。
奥平さんは、自分で考え、自分で決め、自分で行動することの大切さを書いておられます。なぜなら、
「あなたは、すべてを創造している創造主であり、その創造されたものすべてです。
選択するのはあなた。そしてその選択によって創造するのもあなた。
あなたの世界を選択し創造できるのはあなただけ」
「覚悟を決めて、本当に自分で選択していきましょう。
あなたの世界を創るのはあなただけです。」
すごく心に響く本でした。
私が大好きな彼女が言うように「生まれてきてよかった！」と思えるような人生を選択していくのは私たち自身なのですね。
「自分で責任を取る」「他人や環境のせいにしない」と覚悟を決めて、「幸せ」に向けて選択をしていきたいです。
長くなりました。
最後まで読んで下さってありがとうございました。