言葉に感謝・文字に感謝（統合失調症の私の法人設立奮闘記Vol131）
「ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング」 赤羽雄二さん著
「発達障害・グレーゾーンかもしれない人のためのコミュ力」 中村郁さん著
御所にて
昨日の京都はとてもいいお天気だったので、
「そうだ御所に梅を見に行こう！
と思い立ち、御所の梅林までウォーキングしてきました。
2月に入って寒いが続く京都。残念ながら梅の満開には早すぎました。代わりに可憐に咲く蝋梅を愛でて楽しみました。でもでも梅の花の蕾も膨らんでいて。今週末くらいには開花するんじゃないかな？
まだまだ寒い日が続いているけど、春は確実に来ています。
御所では、外国人のツーリストの方に、
「Where are you from？」
と話しかけてみました。
「From France」
と答えて下さったので、趣味でフランス語の勉強をしている私はテンションが上がってしまいました。
・フランスを勉強していること
・私の名前
・京都に住んでいること
・フランス語の発音はとても難しい
ということをフランス語で伝えました。通じた！通じました！
なんかすごく嬉しかったです。
あとは英語で、
「御所からそんなに遠くないから、下鴨神社にも行ってみたら？世界遺産ですよ」
とおすすめスポットをお伝えしました。ツーリストのお二人はとても喜んでくださいました。
御所、楽しいですね。外国人の方との交流も楽しいですね。なんかいい時間を過ごせました。
言葉に感謝・文字に感謝
そんな昨日のエピソードを今日はシモトリマコトさんがやられているClubhouseのゼロ秒思考のメモ書きルームで話させていただきました。
このルームは毎朝7：30amから開いて下さっています。元マッキンゼーのコンサルタントの赤羽雄二さんの考案されたゼロ秒思考のメモ書きを10枚、みんなで一緒に書くルームです。
毎朝、メモ書きのお題も出してくださいます。
今日のお題は、
「言葉に感謝」
「文字に感謝」
水曜日は、感謝デーなのです。当たり前のことに感謝すると脳の島皮質が厚くなって、若返るのだそうです。
「言葉に感謝」
「文字に感謝」
これ意識したことなかったな～。
今日の私のメモ書きは、
「言葉に感謝」
― 心を込めること、心を伝えることが出来るのは、言葉があるから。
― 自分の気持ちを伝えることが出来るのも言葉があるから。
ー 感謝の気持ちを言葉にして伝えよう。
― 温かい言葉を使おう。
― 深い言葉を使おう
「文字に感謝」
― 本が読めることに感謝
― 彼女さんに手紙を書けることに感謝
― 息子たちに手紙を書けることに感謝
— 文字って、本当にありがたい
でした。
聖書にも「はじめに言葉ありき」という一節がありますが、言葉って、改めて意識したら本当にありがたいものですね。それがあるから、私たちは気持ちを伝えあうことが出来るし、自分の感情を表現することもできます。
言葉があるから、文字があるから今こうして私は自分の思いを綴ることが出来て、たくさんの方に読んでいただくこともできるのです。
本当に感謝だな～
朝からすごくいい気づきを得させていただきました。赤羽さんにも、シモトリさんにも、一緒にメモ書きをして下さる仲間の方にも感謝です！
「発達障害・グレーゾーンかもしれない人のためのコミュ力」
今、中村郁さんの3冊目の著書の「発達障害・グレーゾーンかもしれない人のためのコミュ力」という本を読んでいます。
中村郁さんはナレーターで声優さん。全国ネットの番組など多くの番組のナレーションを担当されています。
発達障害の当事者であり、8歳と5歳の二人の娘さんのお母さんでもあります。発達障害に対する理解を広めるための講演活動を全国で行っておられます。
また当事者のための発達障害自助会「ぐちゃぐちゃ頭の活かし方」を主催されています。
著書に「発達障害で『ぐちゃぐちゃな私』が最高に輝く方法」や「発達障害・グレーゾーンかもしれない人の仕事術」があります。
その郁さんの新刊が、「発達障害・グレーゾーンかもしれない人のためのコミュ力」。
いや～、この本すごく読みやすい！面白い！そしてすごく学びになります！
私は、統合失調症なのですが、発達障害もあると思います。「コレ」と思ったらまさにイノシシのように突っ走ってしまうところとか、脳が多動なところとかもあります。発達障害だけでなく愛着障害もあると思います。
友達にはすごく恵まれている私。
「コミュ力はあるんじゃないの？」
と思われるかもしれませんが、しゃべりだしたら止まらなかったり、思い立ったらすぐに電話で話したくなったり、LINEでメッセージを送りたくなってしまったり（それも何通も）と、
「なんとかしなきゃな、コミュ力」というところがたくさんあるのです。
そんな私の心の琴線に、郁さんのこの本は触れました。まだ途中までしか読んでいないのですが、感動！
読み終えたら、もう一度読み返そうと思っています。
「やっぱり郁さんはすごいな」と改めて思いました。この本は絶対に話題になると思いました。発達障害の当事者の方グレーゾーンかもしれない人で、「コミュ力」で悩んでおられる方は、たくさんおられます。そんな方達の心に寄り添う本だと思います。
中村郁さんの講演会
そんな中村郁さんの講演会を、5月18日（日）に、私が主宰するSafe Space ほっこりが主催させていただくことになりました。
場所は京都の烏丸丸太町駅近くのハートピア京都で。
10：00am－12：00pmです。
書籍付きの講演会です。
郁さんとのご縁をいただいて、昨年も郁さんの講演会を主催させていただきました。笑いも交えた郁さんのお話は、とても印象深く心に響きました。
普段は大阪を中心に活動されている郁さん。京都で講演をして下さる貴重な機会です。興味を持って下さった方、お近くの方、講演会に来てくださったら、とても嬉しいです。
Peatix で参加申し込みを受け付けています。
お問い合わせはこちらまで。
safespacehokkori@gmail.com
最後まで読んで下さって、ありがとうございました。