はどま

わたしを表現する。 スピリチュアルの話が好きです。

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最近の記事

私の心身的断捨離とセルフケア

以前の記事にも書いたと思うが、私は更年期症状である。 その症状を乗り切ろうといろいろやっているが、いちばんは、「情報断捨離」である。 スマホ、パソコンもそうだが、テレビ、世間体もそう。外出しても情報はいろいろ入ってくる。 更年期症状は自律神経の乱れも関係している。自律神経を整う本を2冊持っているが、その2冊とも共通しているのは、「SNS依存症は自律神経を乱す」という文章。 私も、仕事の日、休日ともにスマホ依存症だと自覚していながらやめられない。それで休日を無駄にしたと後

    • このnoteブログは何のためにある?私と私と同じような思考の人たちのためにあるんだよ!

      • もし、今年のベストヒット歌謡祭にCreepy Nutsが出演するなら、観覧に応募するはずだったけど、出演者リストにはなかったので応募せず。

        • メイクポーチって透明なの多いが、私は透明じゃないのが欲しいから、探すの難しかった。

        私の心身的断捨離とセルフケア

        • このnoteブログは何のためにある?私と私と同じような思考の人たちのためにあるんだよ!

        • もし、今年のベストヒット歌謡祭にCreepy Nutsが出演するなら、観覧に応募するはずだったけど、出演者リストにはなかったので応募せず。

        • メイクポーチって透明なの多いが、私は透明じゃないのが欲しいから、探すの難しかった。

          世間体の空気的押しつけ

          昔よりそれは薄くなってきつつあるけど、私は正直、子ども(人間)が苦手になってきた。嫌い、ではなかったが、ここ数年そっち寄りになってきた気がする。 そもそも、向かいから子どもが好きでも嫌いでもなかった。しかし、拒否状況になった原因の言葉を浴びせられた。 2年前、サービス業の私はGWの連勤を前に辟易した。母は独身の私に「明日から4連勤だけど、しんどそうだな」と言った。その横から、離婚歴がある姉が、「主婦は休みがない」と偉そうに言ってきた。その頃から更年期症状に悩み始めて、フル

          世間体の空気的押しつけ

          今の気持ちを文章化したいけど、難しすぎる。気持ちがブレるし。私が本当は何がしたいかがわからない。

          今の気持ちを文章化したいけど、難しすぎる。気持ちがブレるし。私が本当は何がしたいかがわからない。

          手帳と日記の断捨離に見る、「わたしの見方」

          以前にも書いたが、今年(というより先日)まで、ほぼ日手帳を数年使っていた。 きっかけはネットだった。SNSや公式ガイドブック、他者の手帳術、日記術等を見ては、書き方の参考にしていた、つもりだった。 なんだけど、書かない、少ない日もあった。それは仕方ない事。わたしは、自分がどうしたいかよりも、他人の目(SNS等)にどう写るかにシフトしてしまっていた。 数年溜まっていたその手帳たちは、先日捨てた。 数年、使ってはいたけど、わたしの性格上、好みも考え方も変わるし、書いた手帳日

          手帳と日記の断捨離に見る、「わたしの見方」

          日々これ雑記(箇条書き)

          最近、思ったこと。 ・ほぼ日手帳じゃないと使えない、と昨年書いたけど、来年の手帳は、ほぼ日手帳は選択肢には無くなった。 ・ナイトブラを衝動買い。しかも、4メーカーも!しかし、サイズが微妙に違うと、肌が痒くなる。素材も関係するかも。 ・手帳術の本を読むが、手帳に書き込むために、日常を送っているのか?と疑問に思うことがある。 ・ただし、「1日3分やめるノート」実践中。スマホ依存症と買い物依存症脱出のため。 ・加藤俊朗さんの呼吸法の本は面白い。 潜在意識の掃除になると書いてある。

          日々これ雑記(箇条書き)

          後悔しない生き方

          ここ数年の地球的転換期と、周囲の体調、命や、先月、コロナ陽性にかかって、その後のわたしや家族のバタバタがあり、その中で考えていたことをここで記す。 ・推し活(←以前も書いたがこの言葉は好きではないが、敢えて書く)は自分のペース、無理のないスタイルで、とはわかってはいるものの、他人とは、生活スタイルが違うのもわかっているけど、「ライブやフェスに行けて羨ましい」と思う反面、今年の暑さでよく行けたよなあと思ってもいた。 ・わたしの年齢、生活形態で、他人よりライブになかなか行けない

          後悔しない生き方

          しばらく、ネット閲覧制限

          今月は、1日にコロナ陽性になってから、今はわたし自身は、そこから治ってますが、いろいろと周辺が騒がしく、わたしも動揺しないわけなかった。 SNSで繋がっている方には、わたしの気持ちを吐き出しています。 Instagramのアカウントも持って閲覧して、そこからショッピングしたりもします。 なんですが、深く知りすぎて、心身疲れて、わたし自身ではどうしようもないこともあって…。こればかりはなんとも言えない。 ただ、わかることは、SNSもネット全般閲覧しすぎない、必要以上に知

          しばらく、ネット閲覧制限

          ブリーチしたのは7月3日。あれから10センチ以上髪が伸びた気がする。黒の部分が増えてきた。 美容院行きたいけど、タイミングが〜😔

          ブリーチしたのは7月3日。あれから10センチ以上髪が伸びた気がする。黒の部分が増えてきた。 美容院行きたいけど、タイミングが〜😔

          自分と向き合うたいせつさ

          先日購入した、服部みれいさんの著書「自分をたいせつにする本」を読みました。 実は、この本、第一刷が発売された2021年7月あたりに電子書籍(ブック)で購入して読んだけど、私には電子書籍よりも紙の方がいいと思った。というのも、この本にはワークがあるし、本文に書き込むところもあるから。 みれいさん曰く、この本は高校生〜大学生くらい(15歳〜23歳くらい)を対象に書かれたそうで、語弊を恐れずに書くと、この世の社会性、世間体、俗世等は、本当のところ自分自身を自己卑下させて、外側の

          自分と向き合うたいせつさ

          推しに会うために働いているのだ!と叫びたい‼️

          推しに会うために働いているのだ!と叫びたい‼️

          結局変えたInstagramアカウント

          ↑に書いた事が思いっきりくつ返しました。 Instagramのアカウントを諸事情により変更せざるを得なくなりました。申し訳ないです。私のミスにより。 今は新しくなりましたが、フォロワーさんも整理出来てよかったと思います。 あとは、SNSを見るのは1日3時間までと決めているので、それを守って、スマホ依存症脱出いたします。 よろしくお願いします←🙇

          結局変えたInstagramアカウント

          美容室でブリーチ

          先週の話ですが、ようやく美容室でブリーチしてもらいました。 以前も書いたのですが、それまで、約1年半以上美容室ジプシーでした。以前通っていた美容室に予約しようとしても、予約がいっぱいで断られ、都合がよろしくなくて、だんだんと行かなくなり、カットは1000円のチェーン店に行くだけになり、カラーリングはその美容室でヘナをしてもらって(要は白髪染め)はいたものの、その半年後に自分でヘナをしたけど、やり方が違っていたのか、染まらなかった。 そこから、数ヶ月後、急に金髪にしたいと思

          美容室でブリーチ

          スマホ依存症から脱出の難しいこと。 他のことしていた方がいいけど。 まずは、一日3時間までに設定しますか。

          スマホ依存症から脱出の難しいこと。 他のことしていた方がいいけど。 まずは、一日3時間までに設定しますか。