この夏知った私の
#夏の冷え対策
カラダを冷やさないこと
腸を温めること
老廃物がきちんと排泄出来ること
40代になり改めて考えるようになりました。
実は夏でもお腹や足首がいつも冷えて困っていました。
外から帰ってきて暑いはずなのにお腹が冷えていたり、クーラーの効いた部屋で足首がキンキンに冷えて痛かったり。
なにより、ダイエットが全く上手くいかない！！全然痩せなくって、むしろ浮腫んでいく42歳の夏。
腸は血流の源なんですって。
そして、冷えは東洋医学の未病〔みびょう〕といわれる病気の一歩手前の状態だそうです。
楽天の勉強会で
#おんらぼ
の店長に商品の説明を聞いて
商品へのこだわりや想いに感動して、
なにより、足の下着！履いたことなかった。足指のあいだの汗が体を冷やすなんて知りませんでした。
脱げるかと思うくらい小さな靴下ですが脱げることなく、五本指ソックスの気持ち良さにはまってしまいました。
そして、寝たままズボラ腸活
寝てる時に履くだけなんてむっちゃ楽ちん。
寝てるだけで腸が温まって血流が増えて体質改善してくれちゃう！
数日履いて寝ていますが足のむくみも、顔のむくみもすっきり。
履いて寝ても全然きつくないんです。
冷たいお腹が少し体温を取り戻しつつあります。
夏に冷え対策って！って思う方もいるかもしれませんがお腹と足首触ってみてください。
冷えてる女性って意外と多いと思います。
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