頭痛がキッカケでカフェインゼロ生活をはじめてみたら人生変わった（21日間経過）
カフェインゼロ生活で
頭痛がなくなった
改善紳士です。
キッカケは
土日に高確率でくる
「頭痛」
偏頭痛か
肩こり頭痛かな
ぐらいに思ってましたが
ある記事を目にしました。
なるほど！
カフェイン切れでも
頭痛は起きるのか！
平日にコーヒー、どれくらい飲んでる？平日は
コーヒー（500ml缶）を
２～３本飲んでいました。
カフェイン量を調べたら
１日400～600mgほど
摂取している計算。
でもって
1日のカフェイン
摂取量について調べたら
2010年に１日
