海外出張の持ち物リスト(女性・北米4泊6日の場合)
自分自身のために残しておきます!
【シチュエーション】
・行き先:アメリカ カリフォルニア州 ロサンゼルス
・日程:5月中旬、4泊6日
・目的:ビジネス研修。自由時間が半日ほどあり
・ドレスコード:ビジネスカジュアル。商談、フォーマルパーティーなし。
・宿泊場所:研修場所から徒歩10分くらいのホテル。Wifiあり。ドライヤーや電気ポットあり。
【スーツケースとかばん】
・スーツケース(リモワ63L、機内持ち込み不可。DMMなんでもレンタルで6000円で借りました)
・目印のバンダナ(持ち手に巻きつける)
・バックパック(Millet黒)機内持ち込み+現地行動用
【貴重品】→すべてバックパックに入れて機内持ち込み
・パスポート
・フライトのe-チケット
・財布
・日本円 1万円くらい
・現地通貨 1万円くらい(1ドル紙幣多めに)
・自宅の鍵
・メガネケース、眼鏡、コンタクトレンズ
・個人携帯
・Uber/Liftをダウンロードしておく
・Kindle、Apple Musicのコンテンツをダウンロードしておく
・会社携帯
・現地でのWifi環境について事前に確認しておく
・会社のノートPC、充電ケーブル、USBメモリ
・会社の社員証
・会社の書類
・名刺入れ
・筆記用具(黒ボールペン、カラーペン、ノート)
・海外旅行保険証のコピー
・空港からホテルまでの地図
・USB充電器、巻き取りケーブル2個
・カナル型ミュージックイヤホン (事前に充電しておく)
・腕時計 (日本時刻のままにしておく)
【メイク・身だしなみ道具】★印は機内持ち込み
・歯ブラシ、歯磨き粉★
・化粧水(小ボトルに詰める)★
・ワセリン(小ボトルに詰める)★
・フェイスマスク(うるるん7枚入り)
・ボディクリーム(試供品を日数分ためておく)
・メイク落としシート★
・日焼け止め ★
・BBファンデ ★
・アイブロウペン ★
・リップクリーム ★
・口紅 ★
・ビューラー
・マスカラ
・ハンドクリーム ★
・折りたたみヘアブラシ ★
・バンドエイド(大、小) ★
・ミニサイズの鏡 ★
・ぬれティッシュ ★
・紙マスク日数分★
・蒸気でアイマスク★
・タオル地のヘアバンド
・デオドラントロールオン
・ハンカチ★
・ポケットティッシュ★
【お風呂道具】→すべてスーツケースへ
・シャンプー、コンディショナー(小ボトルに詰める)
・アウトバストリートメント(小ボトルに詰める)
・ボディソープ(小ボトルに詰める。洗顔と兼用する)
・泡立てタオル
・毛を剃る道具 →×4泊では不要だった
【衣類】★印は機内持ち込み
・仕事用の着替え2組(CdeCのワンピースがシワになりにくくて良い)
・街歩き用の着替え1組(デニム+Tシャツ。このスタイルで機内へ)★
・パジャマ1組(ジャージパンツ+長袖T。いざという時は外出してもおかしくないもの)★
・防寒具(ストール、ポケッタブルパーカー、カーディガン)★
・下着(キャミソール、ショーツ、ブラジャー、靴下、ストッキング、パンティライナー)
【靴】★印は機内持ち込み
・スニーカー★(このスタイルで機内へ)
・ビーチサンダル★
・パンプス
【ランドリーグッズ】すべてスーツケースへ
・はりがねハンガー2個
・ミニピンチ(100均)
・粉洗剤 1回分だけラップに包んで行く
・ビニール袋大小さまざま★
【薬、サプリ】すべて機内へ
・のどの薬★(ペラック、龍角散のどあめ、マヌカハニー)
・目薬★(結膜炎用、アレルギー用、コンタクト用)
・サプリメント★(ビタミンC、チョコラBB、ハイチオールC、マルチビタミン)
【行動食】★印は機内持ち込み
・魔法瓶(サーモス350ml。カラのまま持って行く)
・ティーパック(kusumi 体を温めるもの)
・あめ4つ★
【持って行ったけど使わなかったもの】
・エクササイズチューブ× 運動する気力は残っていなかった
【あってもよかったもの】
・サングラス
・スポーツウェア
・生理用品 時期がもし重なれば
・ドライヤー ドライヤーのついていないホテルなら必要かと
・モバイルWifi もしWifiのない環境なら
【反省】
・音楽や本をローカルにダウンロードしておくべきだった
・のどの乾燥対策をしっかりしておくべきだった
・チップ用の小銭はもっと必要だった。逆にそれ以外の現金は最低限でもよかった
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?