自分という乗り物をレベルアップさせよう！

こんにちは！ハチケンです！

見に来ていただきありがとうございます！

今回は、「なぜ運動をする必要があるか」について書いていきたいと思います。

なぜ運動をする？

たまに運動を勧めるとこう仰る方がいます。

「いや〜、運動するの疲れるでしょ？だからやらないよ。」と。

これは全くもって間違いです。

運動は疲れない身体を作るためにすることです。

それなのに、疲れるから運動しないとなると本末転