HSP、アダルトチルドレンな私②
HSPという言葉を知ったのは私が社会人になって2〜3年ほど経った頃だった。
友人がHSPである生きづらさをこぼしていたことがきっかけ。
人の顔色を伺ったり、
自分の意見を言えず周りに合わせ、
人前で真面目に話す場面では否定されるのではないか、
ただ聞き流されて無かったことにされるにではないか、
誰かが大きな音を立てれば自分が何かしたのではないかと思い、
コソコソ話をしている人がいたら自分のことを言っているのではないか、
挙げたらキリがないほどあるが、
私はそれまで自分の