こんにちは、みとです。 社会人になってから知った「肩こり」という魔物。 新入社員の頃に出会い、かれこれ数年の間柄である。 そんな旧友ともオサラバする時がきた。 整体で聞いた神・アイテム ３か月に１度は整体に通っていたのだが、体がガチガチすぎて整体の先生も匙(さじ)を投げるほど、わたしの体は出来上がっている。 いくつも整体に通ってみて、「この先生が一番効く！」という先生を見つけたのが１年ほど前。 約一カ月前、「先生、この肩こりと腰痛、そして慢性的疲労感に効くアイテ
こんにちは、みとです。 今回は、私が転職する時に（以前勤めていたパ〇ハラ）元上司から言われた言葉の答え合わせをしたいと思います。 まえおき 当時わたしが勤めていた会社（部署）は、長時間残業は当たり前でした。先輩たちも過労かメンタル不調で休んだり辞めたりする人が多く、「なんでもっと早く脱出しなかったんだろう。。。」と今になって思うような環境でした。 でも、朱に交われば赤くなるように、当時のわたしは身を粉にして働くバリバリ会社員でした。 そして案の定メンタルもカラダもボ
どうも、みとです。 私が仕事で病んで休職したとき、まず最初に"わたしの生活"をすべて見直しました。そのキッカケになったのは、１冊の本でした。 その本では、マズローの欲求五段階説をアサーションの視点で書いており、読んでいて新鮮で面白かったので、備忘も兼ねてまとめました。 と、以前の私のように悩んでいて、悩みループに陥ってる人がいれば、ぜひ読んでもらいたいです。 本の中に登場したマズローさん 2020年コロナと連動して仕事で病んでしまった私は、その解決策を見つけようと毎
どうも、みとです。 以前書いた記事の「2.休職中なにしたの？」について、今回は余すことなく全てを公開しようと思う。（長くなるので省略していました。 いち会社員の本当にリアルな思考と実際の行動を書き記すので、休職や退職などで一時的に仕事を離れる決意をした人、迷っている人、身動き取れなくなってる人に読んでもらいたい。そして「復活」を遂げてほしい。全部が役に立たなくても、少しは助けになれる気がする。 どん底すぎて「休んでも何も変わらないから働かなきゃ」「まずは今のプロジェクト
どうも、みとです。 コロナ禍で「HSP気質」というワードが流行り、私も「まさに私だ」と気づいた人たちの中の一人でした。 関連書籍を読んでみて、「そうそう、そうなの。」と激しく同意したり、「えっ、この感覚じゃない人いるの？」と困惑しました。仕事でメンタル病んだ時も、非HSPの人からのアドバイスをもらって、「そんな気持ちになれたら苦労しないよ。」と言いたくなってしまうほど、HSPと非HSPは地球人と宇宙人くらい違うのだなぁと思う始末。 でもHSPであることはもう仕方ないので
どうも、みとです。 私は以前、６か月の休職を取得しました。 その期間が私にとってどれだけ重要だったのか伝えたい。 隠しておきたい出来事を、あえて共有しようと思ったのは、 私の経験を誰かのために使ってほしいから。 いま様々な事情で休職しようか迷ってる人がいたら、 ぜひ読んでもらいたい。 そして、同じような境遇の人が周りにいたら、 「休んだほうがいいよ」と伝えてあげてほしい。
これを読んでくれているあなたが、仕事やプライベートに疲弊していて、土日の休憩を持ってしても癒されないなら、是非読んでみてほしい。きっとあなたの力になれるはず。 まず私について簡単に。 昨年在宅ワークになった私は、過度なノルマを必死に達成すべく奮闘していた。このご時世なのでプロジェクトは中止や来年度に持ち越されることも多く、不慣れな在宅ワークも相まって目標未達が続いてしまった。上司からはアドバイスどころか、労働時間を更に増やすように言われる始末。 心身共に限界だなと思って
どうも、みとです。 今日1/24(日)、FP（ファイナンシャルプランナー）の資格試験を受けてきました。解答速報みて合格してたので、今日のうちに色々とシェアしておきたく書きます。少しでも興味ある方に是非読んでいただきたいです。 FPに騙された 最初に一応断っておきますが、騙された私が悪いです（笑） なにがあったかと言うと、保険契約を見直そうと保険会社にいったらFP2級の人が対応してくれて、契約関連を詳細に説明してくれてたんですが、”少しでも支出を下げたい”私と、”少しで
先日私は、転職した同期と久々に電話した。 実に１年ぶりに会話したのだが、まぁ驚いた。 彼女がまるで別人になっていたからだ。 転職前の彼女同い年の彼女は、真面目で仕事熱心な女性だった。 少なくとも私には、そんな風に見えていた。 ２年前にたまたまオフィスで会って少しお喋りしたときも、 『先輩たちのおかげでなんとか頑張れてるよ、、、』 みたいな言葉を発していたのを覚えている。 彼女は控えめで自分のことを大きく見せず 一生懸命に仕事しているようなイメージしかなかった。 でもなん
新卒入社前の私は、 「どんどんスキルアップして自己成長したい」 「そのためにはどんな仕事も断らず、自分の価値を高めよう」 その一心で仕事に取り組んできて、結果も出し評価も上げることができた。そんな２０１９年の私の１日はこんな感じだった、 ６時 起床 ７時 出社 ２３時～深夜２時 帰宅 深夜２時～３時 就寝 いま振り返ると恐ろしい生活をしていた（笑） 終電・タクシー帰りもよくあったし、 残業が早く終わっても飲み会なんかがあって、帰宅時間はさほど変わらなかった。
