仕事の疲れをアロマキャンドルで癒す【日記】
今日は仕事の日。
7時起床。
ストレッチをした。クイックルをした。
身支度をしながら韓国語講座聞き流し。
韓国語単語の復習をした。
ノートに副詞を書いて、例文を発音した。
その後は、出勤まで作業した。
仕事は結構忙しかった。
何とか定時に終わらせた。
絶対に残業したくなくて、
ずっとデスクに貼り付いて
必死に作業してたら疲れた。
肩と目と頭が痛い。
帰宅してからは、
頭痛薬を飲んでチョコレートを2粒食べて、
蒸気でホットアイマスクを付けて30分くらい仮眠した。
仮眠から起きたら、だいぶ楽になっていた。
蒸気でホットアイマスクは、
カモミールの香りが最近のお気に入り。
いい香りで気持ちが落ち着く。
さらに疲れを癒すために、
サンダルウッドの香りのアロマキャンドルを点けた。
芯が木で出来ていて、
ぱちぱちと焚き木みたいな音がする。
癒される~。
最近は、疲れた日はキャンドルを見て癒されている。
キャンドルを点けたまましばらく作業した。
明日は昼から仕事だから
午前中はゆっくりできる。
もうこんな時間。
またハン検の勉強を後回しにしてしまった~。
寝る前に問題集少しやろう。
今日もお疲れ様。
明日も穏やかに過ごせますように。
▼癒しのアイテム 蒸気でホットアイマスク
最後まで読んでいただけて嬉しいです。 ありがとうございます! GWはどう過ごされましたか? 私は図書館に行ったり公園で散歩したりと、のんびり過ごしました。 5月は疲れが出やすい時期でもあるので、どうぞご自愛ください☺︎