ここ４日間の振り返り

今週はよく外出しました。働けなくてもとにかく家の外へでて、身体を動かせたというのは何よりの収穫です。思わず多く寝てしまいました。

家の中でじっと閉じこもっていると、邪気にやられます。そして確実に慢性的な生活習慣病をこじらせます。

適度でよいので家の外に出る習慣を身に着けておくだけで、大分自立心や自律心が育ち、芸術などの創作活動にも役に立つことがわかりました。

その為にはとにかく外に出て適度に身体を動かす以外にありません。

今、新曲を５曲作曲中です。１曲仕上がりました。小説にアップする予定です。