【朝活note】やる時はやる。遊ぶ時はとことん遊べ！
朝活民のみなさん、おはようございます。
GW後半戦。
今日もスッキリした朝。
行楽日和ですね。
私は子供のサッカーの試合を観戦し
そのまま実家に帰省します。
実家は海の目の前なので
魚釣り、潮干狩り、BBQを楽しんできます。
あっという間に過ぎそうですね。
遊び疲れて、毎日倒れ込むように寝てそう。
そんな気がするし、そうなると思う。
だから
朝はいつも通り早く起きて
やるべきことをやる。
これは自分との約束。
遊ぶ時はとことん遊ぶ。
でも、やるべきこともしっかりやる。
ということで、今日の投稿は
「やる時はやる。遊ぶ時はとことん遊べ！」にしました。
【やる時はやる。遊ぶ時はとことん遊べ！】
— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) May 2, 2024
GWも後半戦。ワクワクの４連休の始まりですね。
今日も朝早くから起きて活動しているあなた！
素晴らしいスタートが切れましたね。
休日だからこそ、メリハリのある一日を過ごそう。朝の生産性の高い時間帯にやるべきことをして、日中は遊び尽くせ！
GWは普段の休みとは
異なる過ごし方をするから
生活リズムが狂いやすい。
一度狂った生活リズムを
元のリズムに戻すのって
結構、大変だったりする。
戻すことができればいいけど
戻すことができないこともある。
５月病
楽しい時間を過ごした後に
元の生活に戻ってしまうと
そのギャップにやられてしまう。
これまでできていたことが
生活リズムの変化によって
バイオリズムも崩れて
できなくなってしまうことも多い。
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GWの過ごし方と今までの生活の
ギャップをなるべく小さくする。
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これを意識することが大切なんだと思う。
楽しい時間の中でも
これまで積み重ねてきた核（コア）の部分は
しっかりやった方がいい。
じゃあ、いつやるの？
一番いいのは朝がいい。
疲れていて、二度寝したい気持ちも分かる。
でも、朝が一番生産性高く活動できる。
目覚ましかけまくってでも、起きて動くんだ！
起きてしまえば、なんとかなる。
やるべきことを朝に済ませて
日中はとことん遊び尽くせばいい。
GWは楽しい時間であっという間に過ぎてしまう。
楽しい時間の中でもやるべきことはやろう。
自分を律して行動することも大切。
GWだからこそ自律した生活をしよう。
今日はここまで。今日も読んでいただきありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
定期的にブログも更新しています。
まだまだ記事は充実していませんが、皆さんの学びや気づきになるように少しずつ充実させていきます。よかったら足を運んでくださると嬉しいです。
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