【朝活note】初○○の日
朝活民のみなさん、おはようございます。
行動 × 継続 × 楽しむの人、ぐっさんです。
木曜日の朝を迎えました。
軌跡の９連休も６日目。
休みも長すぎると曜日の感覚がなくなってしまいますね。
まだ正月休みではありますが、
1/6の仕事始めを巡航速度で迎えられるように、
少しずつリハビリをしていきたいと思います。
日常に戻していくためには、
まずは『睡眠』・『食事』・『運動』
を少しずつ戻していくことが大切。
この３要素のバランスが崩れたままだと、
心と体のバランスも崩れやすくなります。
一気に戻すのはしんどいので、
少しずつリズムを取り戻していきましょう。
話は唐突に本題に入りますが、
今日のXの投稿は『初○○の日』にしました。
【初○○の日】
— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) January 1, 2025
初夢・初売り・初商・書き初めなど、年が明けて『初』が多い日ですね。少しずつ日常に戻っていきますが、何事も始めが大切です。習慣的になっていることであっても、今年初であれば新たな気持ちで取り組んでみて下さい。今まで気づけなかったことに気づけたり、学びがあるものですよ。
世間も今日から少しずつ、
日常に向かって動き出してきます。
ショッピングモールでは、
初売り・初商が始まり、多くの人で賑わいます。
既に行かれている方も多いかもしれませんが、
初詣に出かける方も多くいそうですね。
そして、習慣的に取り組んできたことを、
始動させる人もいるかもしれません。
(散歩・ランニング、筋トレなど)
元旦を終え、少しずつ日常へ戻るためには、
必ず今年初を経験することになります。
いつもと変わらず取り組むことも大切ですが、
新たな気持ちで取り組むことも大切に。
習慣的にやってきたことでも、新たな気持ちで取り組んでみると、今まで気づけなかった気づきや学びに出会えるかもしれません。
また、忘れかけていた最初の想いを思い出せるかもしれません。
ですので、皆さんも今年初めて○○する時は、
ぜひ気持ち新たに取り組んでみてください。
さぁ、今日も張り切っていきましょう！
今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントがすごく励みになっています。
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最後に紹介になりますが、
これまでnote300日連続投稿してきました。
積み重ねてきたからこそ、気づきや学びがあります。
その気づきや学びを皆さんへおすそ分け。
■100日続けてきた分かった新鮮な気づきと学び
■少し挫折しかけていた150日目までの経験
そして、300日目までの気づきを記事にまとめてみました。
良かったら読んでみて下さい。
さらに、マガジンのご紹介。
朝活noteスピンオフ企画season 3が先日完結しました。
良かったら覗いてみてください。
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