見出し画像

【朝活note】楽しいを想像する！

ぐっさん

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

折り返しの水曜日の朝を迎えました。
３連休明けの一週間なので折り返しも早いですね。

今日も素敵な一日となるように
まずはいいスタートを切りましょう。

ということで、今日のXの投稿は「楽しいを想像する！」にしました。

楽しいを想像する。

何いってんだよっ！！

って言われそうですが、気持ちを作っているのは自分。
嫌なことを考えて、ネガティブになるのも自分。
楽しいことを考えて、ポジティブになるのも自分。

一日の計画の中に楽しい時間を設定すると楽しみは増える。
・お昼ごはんは美味しいランチを食べる。
・仕事終わりにご褒美のデザートを食べる。
・早めに帰ってきて、温泉に行ってみる。
・好きなことをする時間を作ってみる。

など、自分が楽しいと思えることを一日の計画に組み込んでみる。
これをするだけで、一日の過ごし方は一気に変わります。

楽しいことが控えているから、それまでの時間も楽しめるようになったりします。
ただなんとなく過ごす一日には、張り合いがありません。

一日の過ごし方にメリハリをつけるためにも、
自分が楽しめる時間を設定してみましょう。
通勤や通学、仕事も学校も楽しくなりますよ。

さぁ、今日も張り切っていきましょうか！

今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントがすごく励みになっています。

■ー■ー■ー■ー■ー■ー■ー■ー■ー■

最後に紹介になりますが
100日目から150日目までの経験を記事にまとめています。
良かったら読んでみて下さい。

さらにメンバーシップの宣伝を！

【公式】ぐっさんnote

そして、最初のプランは『始まりの一歩』にしました。
初月無料なので、お気軽にご参加ください。

さらにさらに、マガジンのご紹介。
ようやく朝活noteスピンオフ企画season 2が始まりました。
season 1より値段をグッと抑えてみました。
良かったら覗いてみてください。

いつも読んでくださりありがとうございます。人生いろんなことがあるけど、今日一日「楽しく・明るく・笑顔」で過ごしていきましょう。この記事があなたの心に届きますように！