【朝活note】楽しいを想像する!
朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。
折り返しの水曜日の朝を迎えました。
3連休明けの一週間なので折り返しも早いですね。
今日も素敵な一日となるように
まずはいいスタートを切りましょう。
ということで、今日のXの投稿は「楽しいを想像する!」にしました。
楽しいを想像する。
何いってんだよっ!!
って言われそうですが、気持ちを作っているのは自分。
嫌なことを考えて、ネガティブになるのも自分。
楽しいことを考えて、ポジティブになるのも自分。
一日の計画の中に楽しい時間を設定すると楽しみは増える。
・お昼ごはんは美味しいランチを食べる。
・仕事終わりにご褒美のデザートを食べる。
・早めに帰ってきて、温泉に行ってみる。
・好きなことをする時間を作ってみる。
など、自分が楽しいと思えることを一日の計画に組み込んでみる。
これをするだけで、一日の過ごし方は一気に変わります。
楽しいことが控えているから、それまでの時間も楽しめるようになったりします。
ただなんとなく過ごす一日には、張り合いがありません。
一日の過ごし方にメリハリをつけるためにも、
自分が楽しめる時間を設定してみましょう。
通勤や通学、仕事も学校も楽しくなりますよ。
さぁ、今日も張り切っていきましょうか!
今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントがすごく励みになっています。
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最後に紹介になりますが
100日目から150日目までの経験を記事にまとめています。
良かったら読んでみて下さい。
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いつも読んでくださりありがとうございます。人生いろんなことがあるけど、今日一日「楽しく・明るく・笑顔」で過ごしていきましょう。この記事があなたの心に届きますように!