【朝活note】気楽に行こうぜ！
朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。
週明けの月曜日の朝を迎えました。
朝の気温がグッと下がってきましたね。
布団から出るのも、勢いが必要になってきました。
しかも、週の始まりは心も体もダル重。
いきなりトップスピードで頑張ろうと思わず
楽な気持ちで徐々に平常ペースに上げていきましょう。
ということで、今日の投稿は「気楽に行こうぜ！」にしました。
【気楽に行こうぜ！】
— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) October 20, 2024
あれこれ気になってしまい、どんどんストレスが溜まってしまう。がんばり屋さんだからこそ、完璧にこなそうとしていませんか。そんなあなたに一言。
『100点を目指さなくても大丈夫！』
今日はウォーミングアップの月曜日。
頑張りすぎは禁物。肩の力を抜いて気楽にいこう。
アレもコレもやらなきゃ・・・。
月曜日の朝から
こういうことを考えると
気持ちもどんよりしますね。
さらに、アレやコレの細かい部分まで
気になってしまうともう大変。
一つのタスクを納得いく形で終えるまでに
どれだけの時間を費やすのか。
正直、時間がいくらあっても足りやしない。
完璧にこなそうと思うと、細部まで目がいきがち。
ただ、その細部へのこだわりは
いま必要ですか？
あとからではダメですか？
まずは、60点で終えることを優先しませんか？
５つやるべきことがあるなら、
まずは５つすべてで60点を目指しませんか？
60点を70点、80点、90点に伸ばしていくのは
あとからでも良いのではないですか？
ざっくりでも、一通り終わった。
この感覚が持てるだけで、
ずいぶん心に余裕が持てます。
最初から100点を目指さなくても大丈夫！
特に今日は週初めの月曜日。
ウォーミングアップの日と位置付けてゆったりと過ごしましょう。
今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように。
今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントがすごく励みになっています。
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最後に紹介になりますが
100日目から150日目までの経験を記事にまとめています。
良かったら読んでみて下さい。
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