Day8　最近、怒ったこと

書く習慣1ヶ月チャレンジ　Day8！！
もはや更新飛び飛びになってしまったいるけど！
何とか継続！
今回は、最近、「怒ったこと」

怒ったこと…。
怒ったこと…うーん…。
あったかな？(笑)

普段は基本的に怒らないです。
ただ、昔はテニス中にめちゃくちゃ怒りっぽかったです。
あまりにテニス中イライラする事が多かったので、一緒に練習してたパートナーに怒られたりして迷惑かけた事もしばしば…。

例えばダブルスのペアに怒るとかではないんですけど、自分のミスに対して「何やってんだ！」ていう気持ちが上手く消化できなくて、それが積み重なってさらにイラつくという負のループにハマる事が多かったです。

ただ、それを見かねたパートナーに言われた言葉があって
「イライラしてる暇があったら、どうやったら勝てるか考えて！」
と言われて。

「確かに！」
と、納得した覚えがあります。

それでもイライラするのはするんですけど、なるべく自分のミスに気持ちが行き過ぎないように気を付けるようになりました。
最近は年齢を重ねたこともあってか、20代の頃の苛烈さは大人しくなったと思います。

本来は勝つことを目指して試合をするのですが、自分のショットのフィーリングだったり、調子の良し悪しにどうしてもフォーカスがいきがちなんですよね。
どんなに調子が良くっても相手がさらに調子が良かったり、強ければ勝てないですし、いかに自分の調子が悪くても、どうにかする術を持ってる人は強いですね。

怒りのパワーによって思った以上のパフォーマンスが出る事もありますが、メンタルの安定は必要不可欠ですね。

お題から逸れちゃったけど、まあいいか(笑)