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生きづらい系アラフィフ（INFJ、HSP）生きることにも正直飽きている。これからはスタ…

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生きづらい系アラフィフ（INFJ、HSP）生きることにも正直飽きている。これからはスタートレックに出てくるキャプテンズログのように、まるはから見た「ちきゅうレポート」をログしながら生きようかなと思っているところ。

名古屋の「文喫」行ってきた

名古屋栄の中日ビル２階にある 「文喫」に行ってきた。 2024年4月に新しく立て替えてオープンした中日ビルは、気になっていたものの「混んでるだろうな～」と思って、落ち着いたころに行くつもりでいた。 私は「窓ぎわカウンター席」のあるカフェをいつも探している。目が悪いので、外光で本を読んだりものを書いたりしたいためだ。 こちらの「文喫」はネットで画像を見た時から、とてもいい窓ぎわカウンターがある！と興奮してたんだけどなかなか行けず、10月の平日午後やっと行けました。 天気

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    • ハロウィンで感じる秋…ハロウィンお菓子はモンスターマンチ！

      まだ暑い盛りの９月。 スーパーやお店はハロウィン一色・・ 完全に定着した感があるけど、１０数年前はここまで日常的にハロウィンハロウィンしてなかった気がする。 ある時期から急に「ハロウィン流行らしますよ！」と世間がいきなり猛プッシュを始めたように記憶している。 当時は、どこの文化だよ！とか思って「へっ」とした態度（忍者ハットリくん顔で）をとっていたが、人って慣れるものである。今ではすっかり「オバケかわいー！」なのである。 いつまで続くかしれない残暑の中で、ハロウィンのデ

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      • 猛暑をなんとかしたい。来世はかしこくなりたい。

        ■■■ 名古屋の夏…厳しい■■■しかし2024も夏の暑さひどくない？ 名古屋なんて25日連続猛暑日だって ３７℃以上の体温越えの日も連続してたよ… 名古屋が何か悪いことしましたか。。 何にでも味噌入れすぎですか。。 B級グルメっていうから油断してたら、矢場とんも味仙もみそ煮込みうどんも微妙に高かったですか。。（すがきや食べてください） 「観光するところがない」でおなじみだった名古屋も昨今、食べ歩きをメインにいっぱい来てくれてうれしい。 だけど真夏だけは本当、召されそ

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        • 【後編】カウンセラーに「クレームのつけ方」を教わった【クレーム実践編】

          ↑前編はこちら ＜前回のあらすじ…＞ カーテンレールの取り付けを専門店に依頼したところ、採寸に来た圧の強いおじさんに「一日中履いてる靴下でベッドに乗られた」ことで、モヤモヤしたまるはさん。クレーマーになりたくなさすぎて、いつもガマンして怒りを引きずるパターンだけど、今回はどうでしょう？ カウンセラーにクレームのつけ方教わる「カーテンレール、依頼しましたよ」 「そうなのね！」 カウンセラーに近況を話す。 「でもなんかモヤモヤしてるんですよね～」 と、昨日の出張採寸でのい

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        名古屋の「文喫」行ってきた

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          【前編】カウンセラーに「クレームのつけ方」を教わった【不快な業者】

          クレーマーって、できればなりたくないと思っている。しかし女性であるとか、おとなしそうな地味オバサンだと世の中、なめられることも多いと感じている。 「何しとんじゃボケぇ！」 キレ散らかせたらどんなにスッキリするだろう… この記事は、カーテンレールを付けるため業者に依頼した時のこと… ものすごくイヤな気分になってモヤモヤしていたが、カウンセラーにクレームのつけ方を教わり、年齢50にして目からウロコが出たという話。 後編→クレーム実践編はこちら 建売住宅って、カーテンレール

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          【HSP】マンション高層階に住めなくなった理由

          十数年前、ダンナと結婚するときに、頑張ってマンションを購入した。１２階に住んでいたのだが、あることが気になりだして高層階に住めなくなってしまったのだった。 引っ越しを考えるほど気になりだした事とは… 寝室のベッドで寝ている時、「私はいま、11人の知らないおじさんと縦に並んで寝ている」というイメージから始まった。 イケイケモードでマンション買ったが…購入したマンションは１４階建てで、１フロア２邸のみという細めの建物。最上階はペントハウス仕様となっていて1邸のみ、1階はエレベ

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          HSPアラフィフがAmazonプライムセールで過敏対策に買ったもの

          2024のAmazonプライムセールは7/16～7/17までですね。 昨日今日と、セール会場ををずっと見ちゃう。 ネットショッピングって、迷ったり比較検討するために思ったより頭を使ってて、PCでもスマホでも、結構エネルギー消費しますよね。。 ２日で終わってくれて逆によかった… HSPなど過敏な方にオススメしたいアイテム私は長年、感覚過敏のために多くの対策商品を消費してきた。 特に聴覚過敏がひどく、音を軽減するためのアイテムだとか、ストレスケアアイテムなど、あれこれ買っては

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          落ち着けるカフェ探しと、中年あるあるで地球滅亡

          落ち着けるカフェ開拓中栄（名古屋の繁華街）にあるカウンセリングに定期的に通って２年ぐらいになる。 なかなか合うカウンセラーに出会えなかったが、長年検索を続けて、時には試しに行ってみたりしてようやく今のところにたどり着いた。 １時間ほど話を聞いてもらって気分は少し軽くなる。そのあとすぐランチを食べるか、カフェに寄る。記憶がまだ新しいうちに今日話したことや、アドバイスをノートに簡単にまとめる。この時間が最近は一番落ち着ける。 栄は繁華街のわりに街路樹が多くて、窓から緑が見える

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          友達できないアラフィフ（INFJ・HSP）と仲良くなる人の共通点

          カウンセリングという予定のおかげで、月に１～２回、繁華街に行けて楽しい。今日そこで「友達ができない私と仲良くなってくれる人って、みんなタイプが似ている」と気がついた。 そのタイプとは、 私の「ぶあつい壁」を大ハンマーでぶちこわしながら笑顔で「はろー♪」とか言って入ってきて、勝手にくつろぐような人たちである(笑) 私は友達ができない私は人間関係で「親しくなっても、付き合っている内にストレスが溜まりはじめ、限界がきてフェードアウトしてしまう」という、ずっと繰り返しているパター

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          自分のきもちを素直に表現するとラクになる「はたらきたくない」

          月イチで落ち込みが来るミドルエイジ自分でも「なんじゃこりゃあ」と思うような激しい落ち込みが大体月イチで起こる。動画、TV、本、あらゆるコンテンツを見てるだけでつらくなる。目に入った他人すべてと自分を比較しだして「それにひきかえ自分は」と始まる。 PMS（月経前の不調）か、更年期症状だかわからないが、しょうがない。 このモードになったらしゃーない。 ホルモンには抗えない。 別に落ち込むような出来事も起こっていない。 今日も生活における作業をいろいろした。 現在ワードプレスブ

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          金縛り注意報からスムーズに金縛り

          夏、暑くて寝にくい時期、寝入り際に「金縛り注意報だ！」と感じる時がある。来そうだな～イヤだな～こわいな～って感じてたら、大体なる。 注意報が出てるときは、電気を消して真っ暗になるのも怖いので、消し忘れて寝ちゃったりする。するとちょっとの間、夢を見ては目が覚める。 寝た感覚はないが、リアルで不穏な感じの夢を覚えている。目が覚めても非現実感。このくらいで済めばまだラッキー。 また寝たら次は金縛り警報なのに眠気に抗えない… 私の場合、この独特なモードの時にも、金縛りになりやすい

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          昭和・平成・令和の世代別音楽番組を見た49才（もうすぐ50）

          最近、やたらとTVで「昭和・平成・令和の世代別音楽番組」をやっている気がする。昭和のアイドルや歌手が出てるとなんとなく見ちゃう、昭和48年生まれ49才の私だわ。 昭和の懐メロ 思えば私が子供のころにも「昭和の懐メロ」番組はしょっちゅうやっていた。親が毎回見てるのを、よく飽きないなと思っていたものだった。 毎度酔っぱらってヒット曲を口ずさみ、「この人、死んだっけ？死んでないっけ？」と同じ歌手で同じことを言う。 昭和の時代は、コンテンツ自体が少なかった。 どの世代も同じも

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          いろんな生き物がウチに住みつこうとする

          「あーーまたハチの巣できとる」 旦那さんが玄関を出た時に見つけた。玄関ドアの右から天井を見上げると、まだ小さい（ハニカム構造3重くらい）の巣の上に見張りのハチが一匹、張り付いている。私とハチの目が合った（かどうかわからないが）瞬間、ピリピリとした緊張がお互いに走る。 防ぐか、コロスか 春から夏にかけてのこの時期、いろんな生き物がウチに巣を作ろうとしてくる。戸建ての家に引っ越してきてから７年ほど経とうとしているが、毎年なにかしらが知らぬ間に「ここを我らが住みかとする」と勝手

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          不安を置いといて、踊る

          魂に響く作品に出合ったとき、人生において何か必要なメッセージがあるかもしれませんねえ その1Florence + The Machine（フローレンス・アンド・ザ・マシーン）の「Free」という曲がとてもよかった。 不思議なもので、 好みの音楽に出会う時って、ジャケットやサムネイルを見ただけでピーンときたり、歌詞が英語で意味も分からないのに、なぜだか心が熱くなることがありますね。 今の時代、気になったらすぐにYouTubeで探して、和訳を掲載しているサイトもチェックでき

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          クリスマス名古屋駅あるき

          12月24日。クリスマスイブの名古屋駅街ぶら。はらをくだしながらもハーブスでケーキたべるの巻。 12月に入ってなんとなくバタバタ用事があり、街に遊びに行けてなかったので、「今日こそは」という決意で名古屋駅に遊びに来た。 12月末にしては暖かく感じる。 名古屋の地下街をゆく人の中にはダウンやコートを脱いで手に持っている人も多い。 私もデパートに着くなり、トイレで上着を脱いだ。 今年に入ってずっと「食べたい」と思っていながら、機会が合わず見送っていた「ハーブス」のミルクレー

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          ただのパート主婦

          まるはの属性は「ただのパート主婦」だ。 大したことは何もしてない。 誰から見ても「ただのパート主婦」だ。 子供はいないので子育てもしていない。 （しかも家事が好きでもない） まるはは一日中ほとんど喋らない。 友達はいない。夜に帰宅した旦那さんと喋るだけ。 弟とはたまにどうでもいいことをメッセンジャーでやり取りする。 （昨日は昔家にあった漫画「コボちゃん」で覚えてるネタを何往復か送りあった） この現状は私が望んだから現れている。 毎日を生活してるだけの、ただの「生活者」だ

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