大きな音が苦手。

昔から大きな音が苦手です。

大声で怒鳴り合っている声。
こころがザワザワしてしまう。

誰かが大声で怒られる時。
自分が怒られているわけではないのに
その場を離れたくなってしまう。

職場で誰かが引出しをバタンと閉める時。
怒ってる？私何か悪いことしたかな？
と思ってしまう。

そんな大きな音
みんなは嫌じゃないのかなぁ？
私、気にし過ぎ？

とずっと思っていました。

性格統計学を学んでその謎が解けたのです。

実は大きな音が苦手に感じるのは
生まれ持った性格だったのです。

理由が分かったら
すごく楽になりました。

そっかぁ。
生まれ持ったものなら仕方ないよね。
誰かが引出しをバタンと閉めても
私は苦手で、相手は苦手ではない。
ただそれだけ。
相手は怒っているわけではないし、
私が何か悪いことをしたわけではない。
そう思えるだけで、心は穏やかになりました。

目の前に怒ったことに対して
感情がザワザワしなくなると
とても楽になります。

大きな音に対するザワザワ感
共感してくださる方
もしかしたら私と同じタイプかもしれませんね。

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