06月03日の日記

月曜日
月が変わり今年も折り返し月になりました
早い

朝：バナナとヨーグルト、珈琲、スパサラサンド
昼：居酒屋こづちの豚のぬか炊き定食
夜：とんかつ、サラダ、めかぶ納豆、スパサラ、大根の漬物、ご飯

仕事終わりにSWIM1.0キロ