10月15日の日記

火曜日
週明け一日目

今週は、健康診断を木曜に控えており、全体的に質素な食事になる

朝：バナナとヨーグルト、珈琲
昼：ホテルレストランのパスタランチ
夜：ミニステーキ丼、卵焼き、らっきょう

比較的今日は、ゆるめの食事制限
仕事終わりにSWIM1.0キロ
帰宅して、掃除と洗濯、火曜日のルーティンワーク終了
そろそろ、新しいプールの契約をしないと、今月末で閉鎖だからなぁ～。