06月06日の日記

木曜日
今週は、銀行回りウィーク

朝：バナナとヨーグルト、珈琲
昼：時間調整がうまくいかないんで、お弁当
夜：ミニステーキ丼、オムレツ、ブロッコリーのサラダ

午前中、月一回のクリニック受診と薬の受け取り
相変わらず、中性脂肪が高い　アルコールと、脂っこい昼食の影響か？？
変えていかないと！
仕事終わりにSWIM1.0キロ