【集中力を高める方法】
・集中力は筋力と同じで鍛えるものだと認識する
・同時に2つのタスクをしないよう心がける
・スマホなど気の散るものは同じ部屋に置かない
・作業場所を工夫し、片付ける
・将来への不安を整理する
・マインドフルネスにチャレンジしてみる
#2人朝活 #集中力 #トレーニング
●解説
そろそろリリースします！要チェックです！＾＾
●2023年3月までに目指したいこと
個人事業立ち上げ
住む場所変える
多趣味
自分を好きになる
お金にゆとり
毎日上機嫌
自己ブランディング
1段上に登る
#日記
#学び
#アウトプット
#インプット
#インプットとアウトプット
#学びを止めない
#日記
