9/18 今日の記録
朝一の体重57.3kg
【食事】
〈朝〉卵サンド
〈昼〉カツサンド
大きなエビが口の中で踊ってた♪
とっても美味しかった😭💖
〈夜〉食パン1枚、トマト&卵の中華炒め
【運動】自転車40分+スクワット50回
【今日の一言】
お昼はリッチな海老カツサンドを食べたので、夜は質素に&久々に運動したよー✌️
でももはや体重減ってない🙌
よろしければサポートお願いします⭐︎ 頂いたサポートはクリエイター活動費に 当てさせて頂きます(^^)♪
朝一の体重57.3kg
【食事】
〈朝〉卵サンド
〈昼〉カツサンド
大きなエビが口の中で踊ってた♪
とっても美味しかった😭💖
〈夜〉食パン1枚、トマト&卵の中華炒め
【運動】自転車40分+スクワット50回
【今日の一言】
お昼はリッチな海老カツサンドを食べたので、夜は質素に&久々に運動したよー✌️
でももはや体重減ってない🙌
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