人と暮らす場合のルーティーン執行方法を模索しなければならない

家政力、温かな家庭を築く精神的成熟性を磨く

温かな家庭、食卓への憧れが強くなっているが、それらを手に入れるには

家政力と精神的成熟が必要だ

やること

●家政力
・家事ルーティーン、ルーティン生活確立
・朝と夜の食卓ライフを確立
・やる気になる環境を整える。３月のライオン置きまくる
・一つの仕事に依存するのは危険（経験から）、副業と資産形成始める
・今の仕事でやってくためにはどうしたらいいか考え、やることをリスト化する

●精神的成熟

美容費のために、＋三万円毎日副業で今年中に稼ぐ！

自炊のコツ

家に即席のものを置かず、

動画や本などをみて
食べたい　〉面倒　を極限に高める

今年度人間的に頑張ること

●見た目
・体
→目標体重までいく
→ご飯を、平日、安い・美味しい・健康　メニューでルーティン化。ご飯選びで時間使わない。NASHなども試してみる。金曜カレー🍛な気がする。
→姿勢良く

・肌
→毎日肌パック。MEGUMIさん目指す。

・メイク
→大人っぽくてハツラツとしているメイクの探求。韓国女優メイクとか、河北メイクとか近いのかも。

●中身
自分ができてないことを無くす

・自分の芯がぶ

やっぱり掃除って死ぬほど大事だよな。平日と日曜10分、土日二時間は習慣化したい。

やっぱり掃除って死ぬほど大事だよな。平日10分土よう時間は習慣化したい。

週間付けるとやっぱりトリガーが大事で、
前は帰宅後絶対に座らないで10分掃除してたみたい。また、ルーティン取り戻したすぎる。

でも、壊れたルーティンを直すにはある程度変わった環境に慣れてからでいいから、焦らず計画的にルーティン取り戻したい。

土曜二時間掃除のルーティン新しくいれたい。朝ごはん後とかに9:00からとか

やっぱり帰ってきて部屋の匂いがいいといいよね

いまは，ストーンのだけど

やっぱろ無印に売っているやつのにおい好き

無印のおやすみブレンドか
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344294895

インテリアルームフレグランスほしい
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344594162

やっぱりお財布にお金入ってると使うから分けるの大事なのかも

月の食費代をお財布にいれて、それ以外は手帳に入れるといいのかも！使いすぎ防げる

やっぱりお金入ってるとつかっちゃうさは

日曜日と来週のコメ消費料理ラインナップ！

カレー
おやこどん
豚丼
豆ご飯
うすかつどん
まぜごはんおにぎりシリーズ（鮭）
餃子丼

ご飯とか，せつやくとか，そうきりびようかとか，暮らしとか，，，

日々の美味しいご飯とか，夜寝る前のクッキーの紅茶とか，お気に入りの部屋とか，ミニマリストとか，ルーティンライフとか，掃除のハックとか，
そういう家政力を磨くのが，，すっかり，，すっかりおろそかになってしまった，，

それが，幸せに一番つながるのに，，，，

少しづつもどしていきたい．．．

食費月5000円代ってどーゆーこと？

アマプラリーディングで，見たかった本が見れるようだったので

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08XMD3DD4/ref=ku_mi_rw_edp_pr

黙々と読んでいた

けど，どの家も食費が5000~10000円代！？！？

なのに，部屋もおしゃれで落ち着く空間だし，，羨ましい！

衝撃だった

お金をかけなくても(月３〜４万円の変動費でも)，こんな

小麦粉すごい！ねぎすごい！

炭水化物（米，食パン，ラーメン，パスタ）
たまご
汁物
野菜（基本キャベツか白菜）

で生活きりつめチャレンジしてみてるけど，

小麦粉！ってすごいな

すいとん
クッキー
うどん

そして，，，最近のはやりは
小麦粉に水をいれて練ったものを
油と塩でやくの

ナンにしたり，シャーピンにしたり，，

無限だ，，