10月のカレンダー
10月になりました。
先日は十五夜で中秋の名月でした。当日は曇っていたのであまり見えませんでしたが、その前後の夜は綺麗なお月様が見えましたね。
十五夜だけでなく、十三夜という習わしもあります。十三夜は、旧暦9月13日で2023年の十三夜は10月27日です。
十五夜は、もともと平安時代に中国から伝わってきました。一方、十三夜は日本オリジナルの風習だそうです。
醍醐天皇が月見をしたのが始まりとも、宇多天皇が十三夜の月を愛でたのが始まりともいわれています。
十五夜と対をなすのが十三夜。この２つを合わせて「二夜の月」とよびます。
どちらか一方の月しか見ないことを「片見月」といって、昔は十五夜と十三夜を同じ庭で見る風習があったようです。
ちなみに、十五夜の頃（新暦9月あたり）は台風や秋雨の時期で天気がよくなく、「中秋の名月、十年に九年は見えず」という言葉があります。一方、十三夜の頃（新暦で10月あたり）になると、秋晴れが多く美しい月が見られることから「十三夜に曇りなし」といわれます。
時には月を見上げて、秋の風情を感じたいですね。
夏の蒸し暑さが長引いたため、身体の自律神経が疲弊して、胃腸の調子が落ちやすい気候です。
疲労がとれない、心身の疲れがたまっている、そんな方は自律神経の働きを整えることを意識してみるのもおすすめです。
リラックスすると副交感神経が優位になり、免疫力があがってきます。
マッサージの刺激から心地よさが伝わり、リラックスして自律神経を整える事にもとても有効です。
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