HSPなのかな？

先日のワイドナショーを見ていて、
ロンドンブーツの淳がHSPということがわかり、
すごい気持ちが楽になった話をしており、
HSPの言葉を初めて知った。

フォロアーさんのnoteで
HSPという言葉をみかけてはいたが、
わかってはいなかった。

このコーナーで解説されたHSPの傾向がある人のポイントの中で、私はほぼほぼ該当していた。

ん？これはなんだなんだと興味が湧き、
YouTubeの「ココヨワチャンネル」に出会いました。

自分の性格にあまりにもあてはまり、
自分が何回も心身を壊した原因はこれだったのかと。

やはり心に余裕を持てるように仕事をするということですね。

・必要以上に無理してしまう
・人のために努力する
こんなんダメダメ。
四連休ではあったが、仕事のことがずっと気に掛けていたのもダメダメ

体を休めよう
自然を愛そう

また負のループに入りかけるところだった。
手前で止めることができたのが何よりだ。

乾杯！