【自己肯定感】

自己肯定感＝自分のことを肯定する感情

それは良い時のことだけでなく
嫌な自分も自分だよと受け止める
両方の感情です

いい自分もそうでない自分も
「わたし」として受け入れる
それが自己肯定感

自分にも大切だけれど
子どもに自己肯定感を持ってほしいと
思われる方も多い

どうしたらいいか

まずは相手の話を聞くことから始めよう
先入観を持たず
否定せず
反論せず
アドバイスせず
ただひたすら相手の言葉に耳を傾ける

そして
相手が自分で解決できる=乗り越えられる力を持っていると信じ
それが出来るようにサポートする
（ヘルプではなく）

そうすることで自己肯定感が培われる

その自己肯定感を持ちながら
自身がどんな人生を送りたいのか
そのために何をしていくことができるのか

人生の目標を立てて進んでいく事

その目標はとても小さなものでいい
でも、毎日できるもの
小さな日々のコツコツが変化をもたらすし
最終的には目標を達成できる

それの繰り返しで
どんな人生を送りたいかに近づいていきます