緊張し気を遣い自分を見失う

　入社一年目で、普段からよく仕事を一緒にする上司が二人います。どうも自分はこの二人と話すときは緊張するし発言に気を使いすぎるんですよね。年が近い人に対しては割と冗談を言い合ったりして楽しくコミュニケーションがとれるものの、どうも年が10くらい離れだすと緊張してしまう。上司の時間を取らせてはならないという気持ちが強くなりすぎて、ものすごくテンパっちゃうんです。雑談の一つでも、冗談の一つでも普段から言うようになれば、もっと距離が縮まりコミュニケーションも取りやすくなって仕事もはか