想像

私は、入院中に、怖い夢？をずっとみてた。

その中の一つに、

見てもいないのに、

目の前でこんなに怖いことが起こってるよ、って

言われて、怖いから、目を開けられない。

見たくない。

でも、勇気を出して、覚悟をして、目を開けてみたら、、

想像とは違う、

今、何も起こっていない、

現実。

すごく安心した。

そこから観えたこと、

私は、どれだけ想像をめぐらせて、

自分で怖くして、

現実ではない世界を生きてきたんだろう。

人は、"今"しか生きられない。

今、現実で起こっていることなのか？

頭の中で起こっている、ドラマなのか？

そこも見分けていく。

目の前で起こっている、現実、真実にだけ反応する。

気づくと、すぐに、頭の中で、

起こってもいないドラマがはじまる。

それに反応して、一喜一憂してる。

そこにエネルギーを注ぐのはもったいない。

ドラマに気づいたら、それを受け入れて、止める。

どこか、スピリチュアルに偏っていた私は、

地に足をつけて、現実を生きる、

"今"

を生きることも意識していく。