今日の筋トレ＆初めまして

書き始め２２：１７
グランメゾン東京の１話を観ながら書いています。

今日の筋トレ

②肩三頭筋

筋トレ感想

まず筋トレをやる目的は、全くやっていない太っちょサラリーマンに追いつくためです。収入はかなり負けているのでそれ以外はなるべく勝とうという魂胆です。
希望は平日２回土日１回の週3回は筋トレしたいと思っているので、サボらないようデジタルに見張っておいて貰おうと思いnote始めました。

が、全然やっていない
言い訳は健康診断で予防接種を打ったので激しい運動ダメでした。
ちなみに身長179.8（測りたて）、体重68.4（測りたて）です。
デットリフト好きだからもうちょっとやりたいけど通ってるジムがパワーラック20分しか使えず、これくらいか出来てももう１セットになってしまいます。
ほんとはラットプルくらいやって帰りたかったけど帰りたくなってしまい出来ませんでした。
三頭ももう一種目くらい必要ですよな、マッチョになるには
①胸・二頭、②背中・三頭、③足・肩で回すつもりで入るので逐一報告します。
デジタルよ見守っていてくれ。

自己紹介

25歳寅年です。
大学卒業後サラリーマン2年弱やって、人生つまらなくなり辞めました。
今は昼は契約社員、夜たまに飲食店でアルバイトして生きています。
好きなことは、散歩、映画・ドラマ鑑賞、カメラ（最近）、筋トレ、読書（気持ち）などです。（思い出したら足します）。キムタク、沢村一樹かっこいい。
今はリアルにお金がなくなってきたため、禁煙をしようと考えています。
禁煙の経過についてもデジタルに監視していてもらいたいので、このノートで報告していく予定です。
お酒飲むと寝るタイプです。
どうぞよろしくお願いします。

文章つまんなかったですねおやすみなさい。
執筆時間36分（22:17~22:53）