しんどさを感じられるようになる

この言葉を自分が使う日が来るなんて、思っても見なかった。

しんどい

心も身体も動きを止めたくなる朝が来た。
神経は昂って眠れないのに、物理的に身体は起きられない。

心と体のバランスが崩れている。
もっというなら、感情と思考と肉体と体力がちぐはぐ。

それでも朝は来る。
予定はやってくる。
起きなければならない。

しんどい

会議が始まる。
笑う。
進行する。
成果を出す。

でも、しんどい。

本当の自分に向き合い始めると、ときどきやってくる。

しんどい

でも、しんどさがわかると、自分を大切にしていない言動があきらかになる。

そして、少しずつ、自分を大切にできるようになる。
自分を大切にできないこともある。
失敗することもある。
そのたびにしんどくなる。

でも、支えてくれるカウンセラーさんや、話を聞いてくれる友達がいる。

だから、話ができる日まで頑張れる。

ちょっと前までなら、お酒や過度に頼ってしまう人間関係など、いろんなことに依存してたけど、いまはそこまで深くハマらない。

しんどさと向き合うと、しんどく感じることが増える。
だけどそれを遥かに凌駕する喜びを感じられる。

だから、きついけど、少しずつ、前に進んでいける。
今日も、明日も、これからも一歩ずつ。