4月、5月の営業日と次回グループレッスン
WBCに盛り上がった連日、重要な準決勝とグループレッスンが重なってしまいましたが、無事開催を終えました。amazon primeでギリギリまで観戦して、終わったら逆転勝ち。最高〜ということで、みなさんと嬉し楽しい時間を過ごせました。
Instagramにも投稿しましたが、「緊張が抜けない、呼吸が浅い」というお声が多くあります。そんな時、筋肉や骨や関節という視点から見ると、まずは肋骨、背骨、首、肩、インナーマッスルへのアプローチになります。
一方で、考えないといけないのは緊張