柊 圭
柊圭
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以前書いた歯磨きの習慣に関する記事。実はそこで触れていないある重要なことがありまして・・・ それは歯磨き粉について。色々と試してはいるけれど、これだという歯磨き粉をまだ見つけられておりません。 いいやつ見つかりましたらご紹介しますので、みなさんからの情報もお待ちしております!
睡眠の重要性。 睡眠時間を確保するのはもちろん、質の良い睡眠を取ることが大事です。 ここで誰でもすぐにできる睡眠の質を上げる方法をお伝えします。 それは電気を消して寝ること。お金を掛けずに誰でもすぐできるのが素晴らしい! みなさん、寝るときは部屋の明かりを消して寝ましょうね。
Kindle出版4冊目執筆中です! 後日詳しい内容などを紹介する予定なので、よろしくお願いします。