クコの森の2025年1月
新年あけましておめでとうございます😋
今年もココロ・カラダが健やかに巡る、元気と運気がアップする
そんなセッションやイベント、講座を広く開催してゆきます。
どうぞお楽しみに♪
クコの森・新春イベント2025
Vol.1 『ヨガとコーヒーとおぜんざい』
「コーヒーの淹れ方講座」でお馴染みの焙煎士マサキ(nazuna coffee/里づと)と、クコの森店主SHINOによるコラボ企画の第４弾！☕️✨
「一杯のコーヒーは、わたしの人生を何倍にも豊かにしてくれる」の言葉どおり、マサキの淹れるコーヒーを飲むとなぜだか心と身体がぽかぽか温まる。
そこに今回はクコの森特製「おぜんざい」が付いてくる！
新年の空気感に包まれながら、至福のひと時を過ごしましょう☕️✨
2025年の運気が上がること間違いなしです⤴︎⤴︎
◇開催日時：1/11(土)11:00~13:00
▶︎第1部 ／11:00〜11:45
新春の身体を整える『ゆる整体＆ヨガ』
1人1人の身体を優しいタッチで緩めつつ、呼吸と心地良いストレッチで
無理なく心身を整えます。五感を磨くと、新年の運気もUPするとか？！
▶︎第2部／12:00〜13:30
『マサキのコーヒー２種飲みくらべ』（おぜんざい付き）
Kazuna coffeeでお馴染みの豆と、いつもはどこにも出していない
特別な豆をご用意！おもてなし心満載の飲みくらべをお楽しみ下さい。
◇参加費：¥3500-
※第1部・第2部いずれかの単発参加も可能◎
（第1部のみ参加¥2000／第2部のみ参加¥2500）
※👶ベビ連れOK○
※中学生以下の子どもは参加費無料
＋500円でおぜんざい付けられます○（コーヒーの提供はありません）
◇お申込み： クコの森公式LINEより、
「ヨガとコーヒー」とメッセージを送って下さい☕️😋
※ メールからご予約の方はコチラまで👉 kuconomori@gmail.com
Vol.2 『はじめての耳ツボ講座 〜美容＆セルフケア編〜』
大人気だった「はじめての耳ツボ講座」の第２弾！！
今回は〜美容＆セルフケア編〜を開催します👏✨
講師はもちろんこの方、本山さよこ先生♡
鍼灸師であり、フェイシャルエステティシャンやピラティス講師もされている、
西洋医学と東洋医学のどちらも極めているさよこ先生ならではの講座！
今年は「セルフケア」「美容」を高めたい人、必見です💖
＜スケジュール＞
10:45~受付
11:00~ご挨拶、軽くストレッチをしてから耳ツボ講座スタート
12:30~ランチタイム、質問とお話しタイム
13:30 解散
◇開催日時：2025/ 1/18(土)11:00~13:00
◇場所：クコの森（大阪府豊能郡能勢町垂水）
◇講師：本山さよこ（鍼灸師、フェイシャルエステティシャン）
◇参加費：¥5,500- (お雑煮ランチ付き○)
※希望者には耳ツボジュエリーも貼ってもらえるよ💎
（シールは別途費用がかかります）
※ベビちゃん連れOK👶○
※電車でお越しの方はご一報下さい🚃
◇お申込み：クコの森公式LINE or Instagram、 もしくは メールにて
「はじめての耳ツボ講座」とメッセージ下さい kuconomori@gmail.com
セルフケアとは、自分をいたわる時間。何よりも尊い時間なのです。
でも、「え、私って休んでいいの？頑張らなくていいの？」
がんばることがデフォルトになっていて、なかなか気付けない。
いつもフル回転しているあなたに、
クコの森は「ほっと一息つける」Tipsをお届けします💗
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Vol.3 『季節を楽しむヨガ教室』
クコの森〜yoga&bodywork~のセッションは、「軽やかに動けるカラダ作り」
カラダが軽やかになると、心もマインドもとても自由になります♪
自然に囲まれた空間だから、五感が整いやすい。
ここに着いた瞬間から、もう心身が調いはじめているのが分かると思います☺️🌿
「季節を楽しむヨガ教室」
◇開催日：1/23(木)、25(土)、30(木）／いずれも10:30〜11:30
◇参加費：¥2000-
<内容>
筋膜や経絡の繋がりをベースに骨格を整えてゆくクコの森の整体YOGA。
今の自分のカラダの状態を、ただただ、動きの中で観察してゆきます🧘♀️🌿
・季節のセルフマッサージ（1月は冷え・乾燥に効くツボ）
・体幹トレーニング＋呼吸（安全にヨガをおこなう土台を作ります）
・ヨガ後には自律神経を整えるマインドフルネス瞑想も人気です。
＜強度＞
🔰初めての方でも安心してご参加いただける強度です。
ご予約・お申込み
イベント、ヨガ教室、パーソナルトレーニングのご予約・申込みは
クコの森公式LINE 又はInstagram、又はメールにて承ります😊
セッションのお日にちのご相談も一度ご連絡ください。
※女性専用サロンとなります。
（ご家族、ご友人などご紹介はご予約可能です＾＾）