雪山登山/BCにおける「アミアミ」のレイヤリングパターン
「汗冷えしない」はアミアミのひとつの特徴だけど、目指すところじゃないと思う。アミアミで目指すべきは「汗をかかない」ようにすることだと思う。
アミアミの仕組み
アミアミの元祖である Brynje(ブリンヤ) の模式図をもとに紹介する。活動量が少ない時、アミアミに溜め込まれたデッドエアー(空気層)が、外の冷気をシャットアウトしてくれる。そのため温かい。
活動量が多い時、アミアミを介して、汗が上のレイヤーに移動する。そのため、汗冷えしない。
ここで、汗をかくまえに上のレイヤーをはがすことを考える。デッドエアーを開放して効率よく熱を逃がせるので、汗をかかなくて済むのでは？
アミアミ+クルーネック
まずはクルーネックをレイヤリング。よく見かけるレイヤリングだが、理想的とは言えない。アミアミに溜め込まれたデッドエアーを開放する余地がないので。
アミアミ+ジップネック
ジップネックをレイヤリング。マウンテンハードウェアのエアメッシュ。
暑いと感じたときに首元のジップを開けることで、胸元のデッドエアーを開放できる。 そのため、クルーネックと比較して、快適にすごせる気温範囲が広くなる。
アミアミ+フルジップ
フルジップをレイヤリング。フリースである Patagonia の R1サーマルジャケット。もちろんアクティブインサレーションを重ね着してもいい。
フルジップは正面全体のデッドエアーを開放できる。そのためジップネックよりも更に、快適にすごせる気温範囲を広げることができる。
アミアミ+ウインドシェル
ウインドシェルをレイヤリング。
フルジップに加えて、腕まくりができる。体正面だけでなく、腕全体のデッドエアーも開放できる。そのため、快適にすごせる気温範囲の上限が大幅に広がる。もっとも好きなレイヤリング。
アミアミ+アミアミ+ウインドシェル
ロングスリーブのアミアミの上に、ノースリーブのアミアミをレイヤリング。その上にウインドシェルをレイヤリング。
溜め込めるデッドエアーが単純2倍になる。そのため、快適にすごせる気温範囲の下限が広くなる。
一方でデッドエアーはある程度は開放できるので、上限はそこまで狭まらないことが期待できる。アミアミではなくアルファダイレクトを重ね着しても良さそう。
自分的には -10℃ くらいの環境で活躍するレイヤリング。
ロングスリーブのアミアミ。
ノースリーブのアミアミ。
ウインドシェルは、Pertex Quantum Air といったナイロン製のものが、耐久力・しなやかさで良いと思う。