テント泊登山における「歯磨き」の方法 PDCA by ごとうへい 2024年9月7日 13:40 歯磨き粉がNGであるテント泊登山で歯みがきはどうするか?まずは、暑いお茶やお湯を飲んで、口の中の油成分を溶かす次に、歯磨き。水だけで。最後に、フロス。 伊藤園 おーいお茶 緑茶 (抹茶入り) 1.8g×50袋 エコティーバッグ amzn.to 653円 (2024年09月06日 07:52時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する リーチデンタルフロス クリーンバースト ペパーミント32メートル (x 1) amzn.to 391円 (2024年09月06日 07:52時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する