トランポリン楽しいよ！の話

やはり仕事始まると、なかなかじっくり文字数のある投稿するの大変ですね。たまに昨日のような写真だけに逃げる日もあるけどご容赦頂きたい…

さて本日はトランポリンの話！前にも書いた気がするけどスポーツの話する週間としてるから良いよね。前回のコピペしない自分に拍手。

会社の後輩たちと久留米にあるナイスタイムというトランポリン施設に伺った時の写真で紹介します。

もともと身体を動かすのは好きだったけど体操系ってやったことがなくて、東京に住んでた頃の職場から帰り道に近い場所でトランポリンジムがあると見つけて飛び込んでみたのが出会いのきっかけ。

最初はただ跳ぶだけだったけど、体操経験者のスタッフさんや他のお客さんたちがくるくる回ってるの見て自分もやってみたくなり教えてもらうことに。

怪我しないように、最初は基礎をみっちり。シートと呼ばれる足のかかと部分・お尻・手が同時につくような着地から、背落ちと呼ばれる肩甲骨あたりで接地するような着地、飛び込み前転とか補助付きでバク転をずーーっと練習しました。(空中で体勢崩しても首から落ちるとかしないように受け身として動作をしみ込ませる)

週3〜4回通って初めて前宙できたときの感動たるや、、！

ブランクありすぎて抱え込みがぜんぜん出来てないけどご容赦ください。。笑

上達してから憧れのあの子とか連れて行くとキャーキャー言われるかもしれませんよ！(責任はとりません。向こうが体操経験者の場合は逆効果かも。笑)

結構な全身運動で、5分跳び続けたら1kmジョギングしたのと同じくらいカロリー消費もするそう。子どもの頃デパートの屋上にあったコーナー以来やってないという方、ぜひ一度トライを！自分の体重の増加にびっくりしますよ。笑

はい、そんな感じで今日はトランポリンの紹介でした！本日も駄文をお読みいただきありがとうございます！