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先日の背中トレの疲労が抜けきってない気がするので、今日はオフです。 今日はトレーニン…
ジムを選ぶときに一番気をつけることはなんでしょうか。 やっぱり筋トレにしろ、運動にし…
今日は仕事が終わって、歩いて2分のジムで肩トレしてきました。 まずはよく参考にしている…
息子はもうすぐ生後3か月。私は35歳。 彼はこの二か月で1.5倍の体重になりました。私は一…
最近筋トレにはまっています。ジムに通い始め、ちょうど一年半程経過している状態です。今…
