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コロナ鬱を解消しよう　〜日光浴がもたらす効果〜

もう家にこもってばかりはうんざりですよね。 ストレスもたまるし、仕事もできない、友達にも会えない。そんな日々が続いている今、気をつけなければいけないことは鬱やモチベーション低下、生活習慣の乱れによる不健康です。 この悪循環に陥りそうないま、「日光浴」でこれら全てを解消しましょう。 ・「日光浴」とは日光浴とは名前の通り日光を浴びるだけです。 浴びることによって、体内で作られる「ビタミンD」が生成されます。 ただこれだけの事です。じゃ、これの何が健康に繋がるのか。 そ

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    • このままじゃ終わらへん　~コロナとの戦い~

      日本は後数週間でほんまに死ぬか生きるかの瀬戸際やと僕は思ってます。 国民が今の状況をしっかり理解し、まず自分たちで出来ることをしていこうという姿勢が出ない限りこの先厳しいと思います。 正直、国家が思い切った判断を下して国民の安全をまず第一にして、国民達が払い続けてきた税金を使って補償金をしっかり出すということを言ってくれれば国民達も相当安心するし外出なんてするはずが無いんです。 でも、今日本はそんな決断をできるひとがいない。 もちろんリスクがあるから、日本政府の借金は

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      • 今だから出来ることを探してみよう

        新生活が始まるはずだったのに… 日常といものは唐突なタイミングで消えるんですね。 世界中を混乱させているコロナウイルス、すべての人々が予想していなかったことが起きていると僕は思っています。 今からどうしよう… いつ「いつも通り」が戻ってくるなと思っていますよね。 でもそう思っていてもしょうがないんです！ 人生なにが起こるかわからないから この苦しい時だからこそ勝負師の顔を見せていきましょう！ 1．新しいことを始めてみる。 これすごく重要！！ 人間は慣れる生

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