こんにちは ゴリトレです！ 今回も肩の痛み辛さについて書いていきます！ 今回は肩を上にあげた時にでる痛み辛さについてです。 よく耳にする言葉で四十肩はよく聞くと思いますが、それと同じように肩に痛み辛さが出ることもあります。 こんなケースがあります 高いところの物を取ろうとした時になんか肩が痛いな… こんな風に感じたことはありませんか？ これも筋肉の肩さからくる症状もあります。 ではどこの筋肉が固まってこのような痛みに繋がるかを説明していきます！ まず一つ考
こんにちは！ゴリトレです！！ 今日は肩の痛みについて書いていこうと思います。 こんな肩の痛みに悩んでる肩はいないでしょうか？ 首と肩の付け根あたりが痛くて、固まっている… そんな辛さに悩んでる方もいらっしゃると思います。 なぜそこに辛さが出てしまうのかと、家で簡単にできるケアを今日はご紹介します まずなぜそこに痛みが出てしまうのか？？ まず考えられるのは姿勢の悪さです。 よく一般的に言われている猫背もそうですが、日頃の仕事、家事で腕が体より前にでる姿勢を多くと
