非24時間睡眠覚醒症候群から回復した体験記。

はじめに。 これらの事は私が体験した記録です。 私の勝手な思い込みや、不確かなこともあるので、参考にされる場合は自己責任でお願いします。 2020年　コロナ過と昼夜逆転から 2020年、コロナウイルスが世界中で流行した年、私は大学4年生だった。感染拡大防止の観点から、授業はオンラインに移行し、大学に行くことがなくなった。 当時は卒業制作や個人で受けていた仕事を家でこなしていたため、家から出ることがほとんどなくなってしまった。地元の友達と遊ぶのも夜が多く、もともと夜型の生