アスリートに筋トレは不要⁉イチロー選手の考え方に疑問を持った私が調べたこと

一週間終了 体調を崩した日もあったけど、なんだかんだいい一週間だった気がする さぁ、明日は大好きなスクワットの日だ

【「いらすとや」は有料！？】フリー素材という言葉を鵜呑みにしないために・・・

昨日脚トレをしても、その後サウナと風呂ででゆっくりすれば仕事の疲れも筋トレの疲れも問題なーい😊

人に自慢できることといえば、失敗の質かもしれない 失敗の質とは、自分の意図があることをしたかどうか 他人に言われたことをそのままやると、成功失敗問わず自分の考えがなく学びがない。それどころか責任を押し付けてしまうことがある 自分で考えて失敗したからこそ、次の課題が明確になる

iPadにキーボードが必要不可欠な理由