事実は一つ、解釈は無限大

家族で出掛けていた時に、事故を起こした。
左半分半壊していて、人身事故ではないものの
車を買って初めての事故。

この時、あなたはどう思いますか？

「最悪・・・修理いくらかかるんだろう」

「誰かにぶつからなくてよかった。家族に怪我もなくてよかった」

事実は「事故を起こした」
という一つだけなのに
否定的な捉え方と
肯定的な捉え方
どちらもありますよね。

どっちの考え方が理想ですか？

私は、確実に
「誰かにぶつからなくてよかった。家族に怪我もなくてよかった」
の方です。

生きていると
小さなことから、大きなことまで
色々起きます。
子供が怪我をした
風邪を引いた
借金ができた
仕事を失った
病気が見つかった
などなど

なんでこんなこと？
って思うこと
これから、たくさんあるでしょう。

でも、その事柄が起きることには
全て意味がある。
何かしらのメッセージだ。
このタイミングで起きたのはなぜだろう？
と考えられようになったら
よくないですか？

私は、今ではそのような考えができるようになったけど
最初からできているわけではありません。

どちらかというと
全て否定的でした。

なんで？
最悪
ツイてない
なんで私ばっかり

などなど・・・

でも「捉え方を変える」という意識をしはじめ
身につくまで習慣化させました。
何度も戻っては、思考を切り替え
身につくまでやりました。

そして、今では
起きた事柄に対して
一瞬感情は動くけど
「でもさ・・！」と肯定的な考えが
できるように！

事実は一つ、でも解釈は無限大なら
自分に都合よく解釈した方が良くない？