なお|美容と健康が大好き!

こんにちは、naoといいます! 日本化粧品検定1級/コスメコンシェルジュ/看護師/保健師の資格を取得。 大好きな美容と健康の情報発信だけではなく、SDGsや今の自分にできることを紹介していきます。

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最近の記事

アフターサンケアについて

9月も終わりを迎えますが、残暑は続いていますね。5~8月は紫外線により肌が焼けてしまったり、乾燥してしまったり、毛穴が気になりました。今回はアフターサンケアについて紹介していきます。 日焼けの種類 日焼けの種類は2種類あります。 1つ目は【サンバーン】です。サンバーンは、紫外線にあたると数時間後 から現れる赤くなる日焼けのことです。 2つ目は【サンタン】です。サンタンは、赤い日焼けが消失した数日後に現 れ、数週間から数ヵ月続く肌が黒っぽくなる日焼けのことです。 日焼け後

    • 日焼け止めの種類

      こんにちは!なおです。 5月ごろから外に出ると眩しくなってきましたね☀ 紫外線は4~5月ごろから紫外線が強くなってきます。6月はくもりの日が多いですが、くもりの日ほど注意です! 日焼け止めの種類は大きく分けて2種類あります。 今回は、日焼け止めについて紹介していきます。 1.紫外線吸収剤(ケミカル)とは?紫外線吸収剤とは、紫外線を吸収して、熱やエネルギーに変化させて放出させることで紫外線を皮膚に届かないようにします。 ♦特徴 ・UV-A吸収剤、UV-B吸収剤というように

      • 日焼け対策について

        5月で日差しのピークがあり、6月に入りました! みなさんは、日焼け対策をしていますか? 今回は、日焼け対策について紹介します! ♦日焼け対策しよう!基本的な日焼け対策は、 日焼け止めを塗る 帽子をかぶる 日傘をさす サングラスをする 日除け手袋をする など色々な対策がありますよね。 株式会社 明治さんの情報によると、 帽子や日傘を使用しても、真下の額はほぼゼロという結果が! しっかりと紫外線をカットしていることが分かり、日頃対策していることが良いと知り一安心

        • 紫外線による影響とは?

          こんにちは、なおです! 日焼けが気になる季節となりましたので 今回は紫外線による影響について紹介していきます! 紫外線とは?紫外線とは、可視光線(目に見える光)の紫の外側のことを言います。 【UVケア】って聞いたことがあると思います。 このUVとは、英語の『ultra-violet』を略したものです。 UVは3つに大きく分けられます。 UV-A:長期的に真皮に肌ダメージを与えます。その結果、UVーAは顔のたるみやしわ、ほうれい線など光老化の原因になります。 UV-B:短

          自己紹介

          こんにちは、なおです! 自己紹介しようと思います。 現在、31歳で看護師をしています。 このアカウントでは、大好きな美容とエシカル・サスティナブル、SDGsなどを発信していきます! 美容が大好きになったきっかけは、母親が元BAさんだったからだと思います。 小さい頃から、母親にスキンケアや化粧の仕方を教わってきました。看護師になってからは美容雑誌を愛読したり、気になった商品は「お試し!」と思って大量買いしていました。 看護師6年目の時に、「看護師以外で自分にできることはあるか