私の更年期記録1

まだこれからいつまで続くかわからないけれど、経過や気持ちを記しておこうと思う。

私はただいま48歳(明日49歳)
いわゆる更年期世代ど真ん中。
とはいえ、これまで特に更年期の症状らしいものがあったわけではない。
少し夜中にトイレに起きるかな〜とか何度か目が覚めることはあったけど、
あまり気にしてなかった。

そんなある日、朝方までまったく寝付けない日があった。
新聞屋さんのバイクの音を聞き少しだけウトウトして仕事へ行った。

元々そんなに寝つきがいいわけではないけど、ここ数年は眠れないということはなく、なんならすぐに寝ちゃってたぐらいだった。
ごくごくたまに朝方近くまで眠れない日があっても次の日には早くから眠たくなり、そこからはまた普通に眠れていた。
なので、その日も特に何も思わず今日は早く寝ようと思っていた。

だがしかし、次の日も同じように朝まで眠れず
んんん？

なんだかおかしい。
今までのようには眠れない。
眠れない平日を終え
週末は夫と晩酌すると
次の日仕事がない安心感とお酒のリラックス効果で
ぐっすり眠れた。

だがしかし、また平日になると
朝まで寝付けない。。。
結構寝てなくても大丈夫な方だけど
さすがにしんどいし
そもそもなんで？という思いが強くなる。
今日も眠れないのではと不安もでてきて
これはまずい。

理由を考える。
ストレス？、、、いまさら？
特に変わったことが起きたわけでもなく
悩みがあるわけでもなく
色々考えて、、、、
更年期のせいかな？
そういえばもう10年以上ピルを飲み続けていてここ3ヶ月は生理がきてない(^^;;
私はいつまでピルが飲めるかなって疑問に思っていたけど、処方してくれて楽ちんなのをいいことに
ここまできちゃったけど、
もしかして閉経？