私の更年期記録7

私の更年期記録と題しているが
不眠症記録だなと思うくらい不眠のことばかりだったけれど
これも更年期の症状のひとつと思えば
焦っても治らないんだろうと思う。

ホルモン補充療法を始めて7ヶ月目
もともと、不眠以外の自覚症状がなかったので
効果のほどは分からないけれど
続けてみようとは思う。

あと新しく始めたのは
きちんと処方してもらった漢方薬

今までは自分でこれかな？と思うものをドラッグストアで飲んだことがあったぐらいだったので
きちんと問診を受けて私に合うであろう漢方薬
｢半夏厚朴湯｣を処方してもらった。

喉のつまり
ストレス過多
怒りっぽい

え？ほんと？
当てはまってない気がするけど、、、
と、思っていたけれど

飲んで少しして
心なしか気持ちが落ち着いているなと感じた。

そして、自分が色んなことにストレスを感じていたことに気づく

今までそんなにストレスがないと
勝手に思っていたけれど

どうやらストレスまみれのくせに
自覚しようとせず
押さえ込み
紛らわせ

漢方の問診で｢気滞｣タイブと言われたけど
本当にその通りで
気が滞っていたんだと
改めて実感した。