「名医が教える飲酒の科学」を読みました

令和4年4月1日からこっち、飲酒をしていません（´ヘ｀；）とほほ・・
お酒好きなのに。特にビール☆
娘もビックリしています。

古本屋さんでこんな本を見つけたので買いました。

名医が教える飲酒の科学 一生健康で飲むための必修講義

私はこの病気になる前は晩酌をしていました。
1ヶ月に20日くらい。
夜勤の前は飲まないので。
350ml缶2缶くらい。1缶の時もあります。

「厚生労働省は適量を20gと定める」
ということは、350mlのビールだと、
5.5%÷100×350ml×0.8(エタノールの比重)＝15.4g(純アルコール量)
ま〜、適量範囲内☆
7%でもギリギリセーフ☆

350ml2缶だと、
5.5%÷100×700ml×0.8＝30.8g
多い…

この本、国立がん研究センターのデータが結構載っています。
そのデータを読み進めていたら…
結局、アルコールは飲まない方が良いんじゃん！！Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

ああ、ショック！

• アルコールはマクロファージを混乱させる。

• アルコールは乳癌のリスクを上げる。

• アルコールは様々な癌のリスクを上げる。

そんな事を知ってしまったら、もう美味しくお酒を飲むことができないじゃないか。
もう、このまま飲まないでおこうと思っちゃったよ。

350mlのビールをたまに味わう程度なら、飲むと思いますけどね。
来年、娘が20歳になったら、記念に一緒に飲もうと思います。
それまでは一応控えようと思います。
だって、私はリンチ症候群だから。