0:00~
オープニング

7:20~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
Twitter https://twitter.com/kamakura_new

今回のテーマは「憂鬱」
なんだか忙しない春
なんだか心が鬱々としてしまう...
そんな時は....〇〇！？

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