0:00~
グッドモーニングナビゲーター＞
こどもDJがオープニングナビゲートを担当！
10月8日のグッドモーニングナビゲーターはコウコトさん
コウコトさん、ご家族の皆さん、ありがとうございました♫

6:25~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！＞
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの時期陥りがちな身体の不調やこの季節にぴったりのプチエクササイズを教えて頂きます

今回のテーマは『秋の養生』
ここはひとつ、ゆ〜っくり呼吸を♫

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